Sommardag

Springer runt i prickiga shorts och linne. Det är jätteskönt ute.
Idag är jag lite ledig och om en stund eller två kommer André på besök. Det blir nog mest prat och lite vin ikväll.

Idag fick jag hem ett par väldans fina och sköna skor.

Jag har köpt skitgoda jordgubbar också...det får bli lunch. ;)

uj!

Tvätt och städ och nu på kvällen orkade jag med att ge mig ut och springa lite. Jag fick gå en del för jag är rätt seg i benen efter gårdagen men 5 km blev det tillslut. :)
Sjukt pepp denna vecka verkar det som...jag passar på att ta vara på det. Vädret kan man inte klaga på heller.

När jag var på ikea häromdagen släpade jag hem dessa två skärbrädor. Den första för att den lämpligt nog ger mig en extra bänkyta när spisen inte används och den lite mindre för att den är så jäkla snygg.
Nu är de inoljade och får vila lite tills imorgon.

99 kr

169 kr

Nu skall det badas och jag ska kurera mina hatade benhinnor en aning. Sen blir det bums i säng och jobb 8.30-19.15 imorgon. Weeee.

Gym

Det blev en timme på gymmet idag iaf. Trodde inte jag skulle orka när jag vaknade alldeles för sent vid nio och var seg. men efter lite pepp så gick det att bege sig iväg. Körde mest axlar och rygg idag. Nu är jag lagom slut i musklerna....det blir nog stora träningsverken imorgon. :)

Denna vecka blir det mycket grönt på tallriken. Jag har lagt på mig ngt kilo för mycket mjukhet. ;)
Grön mat och träning.

I helgen fick jag ett påskpaket av mamma med en fin skål och en massa godis. Den skall nog fyllas med jordgubbar framöver istället.

Idag är det tråkigt väder så det blir städning och tvätt hela dagen. Om jag orkar ska jag gå och köpa lite blommor till balkongen också. Det får nog bli lite senare. Nu ska jag få i mig lite kaffe.

grispasset

Veckans grispass - ja ett av dom iaf gjordes idag. 8-19.15. Det var lite segt på slutet.
Trevligt möte på morgonen dock. Skönt med lite glada miner på arbetet.

Efter jobbet blev det en sväng till ica för att hämta ett paket. Bikini på gång. Dags att vara ute i tid? ;)

Väl hemma laddade jag lite, drog på mig träningskläder och gav mig ut på en liten joggingtur på 5 km.
Tyvärr ville inte mina benhinnor vara med riktigt...flåset var det faktiskt inget fel på alls. Det känns riktigt bra.

Den sista biten på rundan blev jag rätt arg på mig själv. Jag hamnade i skogen ensam med ett gäng grabbar som inte alls såg ut som några motionärer precis. Jag hatar när jag känner mig sådär på helspänn och tror det värsta om folk. Varför ska inte jag kunna röra mig ute bara för att det är mörkt?
Fånigt men tyvärr nödvändigt att vara på sin vakt. Utsatt.

Nyss blev det ett bad och nu väntar sängen. Jag är aptrött. Men glad igen. :)

Sommarhelg

Ledig helg - sommarväder.
Det blev uteservering, grillande och annat gött. Dessutom promenader: 2,9 mil på tre dagar. Det är fint det.

Nu skall jag alldeles strax sova lite för imorgon blir det Ikea tidigt med syrran  och innan dess blir det gym.
Holy motivation just nu. Sånt jävla pepp så det är löjligt.

t-shirt väder

Efter att jag donat med keratinbehandling i ca 5 timmar så kunde jag äntligen gå ut i solen.

Det blev lite mat-shopping...sen köpte jag en liten mjukglass men den fastnade inte på bild.

Håret mår lite bättre nu men skulle behöva ett rejält klipp.

vitsippor överallt

Det blev lite över 7 km idag.

Opretentiös middag. Det är ju måndag trots allt. Fy vad mycket jag äter o_o

Helg i sthlm

I fredags tog jag tåget till Sthlm för att möta upp Daniel. Vi tog oss till Kung Carls Bakficka och tog en öl.
Senare, efter bolagsbesök etc så hamnade vi i Skogås och närmare bestämt bakficka nr.2: Restaurang Bakfickan. Där blev det panpizza och det var lite för gott.

Tidigt kväll blev det tror jag. Igår skulle vi ut och käka lite och hela dagen var vi rätt slöa.
Vid nio klev vi in på Grill på drottninggatan och åt väldans god oxfilé och galet god chokladkaka. Skön kväll, gott vin, alles gut.
Senare blev det lite mer vin på ngt litet ställe i närheten och en taxiresa senare somnade jag i Daniels soffa efter ännu mer vin och comedy central på tv eller så.

Idag har varit slött, lite bakis och jag kom hem med tåget vid 18. Efter det har det blivit en snabb fika med en annan Daniel och en del glass. Imorgon ska jag se till att få lite solsken på mig. :)

frukost

Färsk ananas och jordgubbar. Gott!

Idag packar jag den lilla väskan och beger mig mot sthlm. Solen skiner men det är nog inte så varmt som det ser ut. Underbart att vara ledig! :D

Alltså...

Det är skumma tider just nu. Mycket som rör sig i mitt huvud och mest av allt är jag ruskigt glad att våren/sommaren är på väg.

Nu har jag fått semester-tiderna klara. Vecka 27-29 har jag fått. Inte vad jag ville ha (bara nästan) men det får duga. Jag vet fortfarande inte vad jag ska pyssla med de veckorna. En tidig plan var att åka ner till Tylösand och njuta av havsluft ett tag. De håller dessutom på att bygga om hotellet där nere så att det blir nytt och fräscht igen.

Älska havet.

Å andra sidan är det ju skittrisst (eller?) att åka på semester själv. Jag är inte van vid själva grejen semester - dessutom har jag alltid haft ngt förhållande de två gånger tidigare jag har haft en semester. Dvs det fanns ngn att planera med. 

Ja, jag får se hur jag gör. Blir det en fin sommar så kanske jag kan nöja mig med lite kortare resor tidsmässigt.

Kanske kan jag lura med Daniel till London en sväng. Han fyller ju år i juli och borde kanske firas på en pub i London. 

Idag var det jobb och efter jobbet fastnade jag vid datorn. Vid 18-tiden insåg jag att solen faktiskt skiner så jag gick upp och gick en halvmil. Sen handlade jag på mig matvaror så att jag kan göra boeuf bourguignon imorgon.

Jag tror inte att jag har ätit det någon gång men det blir nog gott som attan.

Nu är det nämligen långkok som gäller när tiden finnes. Min porterstek blev grym häromdagen. :)

Det vore kul att dra fram grillen dock.... kanske vågar mig på det i veckan.

Jobb imorgon söndag. Skyltbyte ca 1000 skyltar. Innan dess; träna på gymmet. kanske bröst/axlar. Kanske överkropp rent generellt. Jag har ju inte alls kommit in i ngn vettig rutin med alla sjukdomar som stört de senaste veckorna.

Efter jobbet blir det nog lite intervallträning. En timme om jag orkar med.

Nu blir det sova.

Intervaller

Jag har precis varit ute på dagens andra (!) träningspass. Fråga mig inte vad som hänt med mig. Jäkligt glad att förkylningen börjar ge med sig.
Nu blev det intervall-träning vilket är sjukt roligt faktiskt. Titta bara:

Jag såg till att bli "färdig" med mina 20 intervaller när jag hade en bit hem så jag fick lugna ner mig lite på vägen.
Nu är jag ruskigt hungrig och det får nog bli pasta.
Imorgon ska jag prova på att göra porter-stek. Det ser jag fram emot.