Visar inlägg med etikett proteinkaka. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett proteinkaka. Visa alla inlägg

fredag 16 november 2012

Saffransproteinkaka!

Ok, det blev ett nytt recept och det blev det bästa hittills!



Proteinkaka med saffran:

2 ägg, ganska små
35 g äggvita
1 dl stevia strö
100 g kvarg
1 tsk saffransarom
40 g kasein med vaniljsmak
20 g pofiber
2 tsk bakpulver

1 dl vatten
(ev. russin)


Vispa ihop och häll i smord &bröad ringform ca 20 cm i diameter.
175 grader i ca 25 minuter beroende på ugn. 

ca 420 kcal, 67 P 16 K 10 F


Guld värt! Den kommer bakas flitigt hela vintern. :)

Variant på denna: http://emmysliv.shapemeup.se/2012/07/21/proteinkaka/