Bästa middagen

Bästa middagen - sämsta dagen. 

Jag har bara varit en jävla surkärring idag och folk går mig på nerverna. Helt värdelöst. Mest av allt vill jag sova bort resten av dagen.

Det blev 8km promenad idag i värmen iaf. Skönt det. 

Lördag

Nu vodka. Snart maj-rocken :)

Pasta!

Idag känns vädret jäkligt opepp. Jag har mest flängt runt och handlat mat och annat så nu laddar jag för storstädning med en trevlig pasta. :)

Lunch!

Cheesecake med hallon

Äntligen är måndagen slut.
Imorgon är jag lite ledig igen och ska bege mig till gymmet. Sedan vidare för ett snabbt ärende på jobbet.
Just nu står det en cheesecake med hallon i kylen. Jag vill äta den men borde sova. :P
Ruskigt enkelt och antagligen mycket god gissar jag.

Recept

Dagsformen

Först av allt vill jag säga att Jellyn jag gjorde blev ruskigt god med hallon i. Yum yum!

Jag är lite slö just nu känner jag i ben och rygg efter den där promenaden. ;)

Dagsformen:

Det finns lite muskler därunder.
Armarna har jag fått till bra såhär långt om jag får säga det själv. ;)

Sommarkläder igen, äntligen! :D

 Jag tog en promenad till ica och inhandlade ost.

Det fick bli kassler idag. Inte helt nöjd med den dock men quinoan var god och helt klart 

finare färgad med gurkmeja. Viktigt såntdär.

Jobb imorgon kl 8.00-18.15.
Skyltbyte och leveransdag. Timmarna brukar gå fort såna dagar.
Nyss ett varmt bad - nu blir det nog sov-läge snart.
Sov sött.

2,1 mil

Idag blev det promenad. 2,1 mil i solskenet och det var grymt skönt. Två varv runt sjön, det är så skönt att gå den vägen för det är ingen trafik alls.
Jag önskar bara att jag hade fått med mig vatten ut för det blev lite segt de sista kilometrarna.

Skitsnygg bonnbränna fick jag med.armarna och vaderna är bruna. ;)
Nä nu blir det lite mat, ett par maskiner tvätt och sedan chill på balkongen tror jag.
En mjukglass på det här kanske?

Lördag

Solen sken idag men så vidare varmt var det nog inte. Eller? Jag frös större delen av dagen iaf.
Tillslut blev det en promenad på 5 km men den satt långt inne.
Tre av mina kollegor har sprungit Göteborgsvarvet idag så ngn form av motion kunde jag väl allt
tvinga ur mig. ;)

Jag har fått lite annat gjort idag men i vanlig ordning inte så mycket som jag velat.

Borren åkte fram och jag satte upp en knivlist. Bra skit.

Titta så fint! ;)

Sen bakade jag låtsasbröd igen med en massa oregano i. Det var gott!
Soppa är galet bra när man snålar på kalorierna.

Hallon-jelly med hallon i.
Jag väntar på att de ska stelna nu så får vi se om jag lyckats eller ej.

PMS-humör och allmänt seg faktiskt men så kan det ju bara ibland. Trots allt så känner jag mig i rätt bra form. Minus 3 kilo på tre veckor hittills - det går bra det här.
Ett par kilo fett till skall bort och sen några kilo muskler upp så blir jag nöjd. :)

Jell-o

Kan det va ngt?

Bröd dukan

Att baka bröd som inte riktigt är bröd:

Portioner:                                                                           0,5 (halv)                                                                          1                                      2                                      3                                      4                                      5                                      6                                      7                                      8                                      9                                      10                                      11                                      12                                      13                                      14                                      15                                      16                                      17                                      18                                      19                                      20                                      21                                      22                                      23                                      24                                      25                                      26                                      27                                      28                                      29                                      30                                      31                                      32                                      33                                      34                                      35                                      36                                      37                                      38                                      39                                      40                                      41                                      42                                      43                                      44                                      45                                      46                                      47                                      48                                      49                                      50                                       Ett supersnabbt bröd som kan ätas under Dukan diet, eller när man vill slippa en massa kolhydrater.  Tilllagningstid: 10 min Antal kcalorier: 71 / portion Kategori Mellan-/kvällsmål Ingredienser: 2 msk Fiberhusk 4 msk Havrekli 2 msk Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 2 st Ägg rått 1 nypa Salt 1 msk sötningsmedel 0,5 tsk Bakpulver

Gör så här: 1. Blanda alla ingredienserna till en  jämn smet. 2. Häll smeten i en mikrosäker form  och täck formen med plastfilm. 3. Gör några hål i plastfilmen och kör  sedan formen i mikrovågsugn på full  effekt i ca 5 minuter. 4. Låt därefter brödet svalna något  och skär det sedan i 4 bitar. 5. Rosta brödet i brödrost före det  skall ätas. Klart att avnjutas!